Der Weg zu deiner Traumkarriere

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Sport

Kettlebell Swings und Flow-Techniken

Kettlebell Swings und Flow-Techniken bilden das dynamische Herzstück des modernen Kettlebell-Trainings.

• Die optimale Grifftechnik, den stabilen Stand und die funkti...
• Die explosive Hüftstreckung als primäre Kraftquelle für den...
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Sport

Bewegungstechnik beim Bouldern

Bewegungstechnik beim Bouldern umfasst die Gesamtheit aller motorischen Strategien, mit denen ein Athlet sein Körpergewicht möglichst effizient durch eine kurze, intensiv...

• Die eigene Körperposition und Schwerpunktverlagerung in vers...
• Präzise Fußtechniken wie Antreten, Kanten und Reibung auf un...
• +6 weitere Lernziele

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Sport

Mannschaftssportarten

Mannschaftssportarten umfassen alle sportlichen Disziplinen, in denen ein kollektives Zusammenwirken mehrerer Spieler den Erfolg bestimmt.

• Die charakteristischen Merkmale von Mannschaftssportarten sy...
• Methoden der Teamkommunikation und Gruppendynamik analysiere...
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Sport

Fahrradwartung und Reparatur

Fahrradwartung und Reparatur ist die praktische Disziplin, die mechanische und teils elektronische Systeme eines Fahrrads prüft, instand hält und bei Störungen wieder fun...

• Die Lernenden identifizieren die Hauptbauteile eines Fahrrad...
• Die Lernenden führen einen systematischen Sicherheitscheck d...
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Sport

Rollschuhlaufen lernen

Rollschuhlaufen lernen bezeichnet den Aufbau einer bewegungssicheren Grundlage auf Rollschuhen mit vier Rädern oder Inline-Rollen, bei dem Gleichgewicht, Körperhaltung, A...

• Die Lernenden prüfen ihre Rollschuhe und Schutzausrüstung an...
• Die Lernenden demonstrieren kontrolliertes Fallen sowie das...
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Sport

Fußballcoaching Grundlagen

Fußballcoaching Grundlagen bezeichnet die fachliche Basis für die Anleitung von Fußballspielerinnen und Fußballspielern in Training und Wettspiel.

• Analysieren Sie die zentralen Rollen und Aufgaben eines Fußb...
• Entwickeln Sie kommunikative und führungsbezogene Handlungss...
• +6 weitere Lernziele

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Sport

Schiedsrichter-Grundlagen

Schiedsrichter-Grundlagen umfassen das fachliche und praktische Fundament, das für die Leitung von Sportspielen nach verbindlichen Regeln erforderlich ist.

• Die Teilnehmenden beschreiben die Rolle und den Auftrag des...
• Die Teilnehmenden wenden zentrale Spielregeln systematisch a...
• +6 weitere Lernziele

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Sport

Alltagsradfahren

Alltagsradfahren bezeichnet die Nutzung des Fahrrads als reguläres Verkehrsmittel für alltägliche Wege – etwa zur Arbeit, zum Einkaufen, zu Behördengängen oder zu Freizei...

• Analysieren Sie die Eigenschaften verschiedener Fahrradtypen...
• Wenden Sie Sicherheitsmaßnahmen an, indem Sie Helm, Licht un...
• +6 weitere Lernziele

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Sport

Tischtennis

Tischtennis, auch als Ping-Pong bekannt, ist eine der schnellsten Rückschlagsportarten der Welt und wird auf einem 2,74 Meter langen und 1,525 Meter breiten Tisch mit ein...

• Analysieren Sie die offiziellen Tischtennisregeln und wählen...
• Demonstrieren Sie den korrekten Schlägergriff und die Grunds...
• +6 weitere Lernziele

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Sport

Jonglieren lernen

Jonglieren ist die Kunst, mehrere Gegenstände in einer kontrollierten, rhythmischen Bewegung durch die Luft zu werfen und wieder aufzufangen.

• Bewerten Sie verschiedene Jonglierbälle hinsichtlich Gewicht...
• Demonstrieren Sie präzise Würfe und Fänge mit einem Ball, in...
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Sport

Dranbleiben am Trainingsplan

Dranbleiben am Trainingsplan beschreibt die Fähigkeit, ein Trainingsprogramm über einen langen Zeitraum konsequent durchzuhalten, auch wenn Hindernisse, Motivationsflaute...

• Analysieren Sie die psychologischen Gründe für das Aufgeben...
• Entwerfen Sie realistische Trainingsziele, die auf Ihren per...
• +6 weitere Lernziele

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Sport

Knoten und Seiltechniken

Knoten und Seiltechnik ist die Kunst und Wissenschaft, Seile, Schnüre und Bänder durch gezielte Verschlingungen und Bunde sicher zu verbinden, zu fixieren oder zu verkürz...

• Analysieren Sie die physikalischen Eigenschaften verschieden...
• Wenden Sie grundlegende Knoten wie Achterknoten und Kreuzkno...
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Sport

Trailrunning Grundlagen

Trailrunning Grundlagen bezeichnen die Basisfertigkeiten und das Wissen, das für das Laufen auf unbefestigten, oft hügeligen oder bergigen Pfaden erforderlich ist.

• Die Teilnehmenden wählen die optimale Trailrunning-Ausrüstun...
• Die Teilnehmenden wenden spezifische Lauftechniken für steil...
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Sport

Motorradsicherheit und Verkehrsbewusstsein

Motorradsicherheit und Verkehrsbewusstsein bezeichnet die Gesamtheit aller Fertigkeiten und Kenntnisse, die notwendig sind, um ein Motorrad sicher, effizient und kontroll...

• Sie wenden die Grundlagen der Motorradkontrolle an, um in je...
• Sie führen kontrollierte Anfahr- und Schaltvorgänge sicher d...
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Sport

Fitness-Technologie-Startup: Von der Idee bis zur Marktreife

Fitness-Technologie-Startup: Von der Idee bis zur Marktreife beschreibt den gesamten Lebenszyklus eines Unternehmens, das digitale oder hardwaregestützte Lösungen für Fit...

• Analysieren Sie den Fitness-Tech-Markt und definieren Sie ei...
• Entwickeln Sie ein tragfähiges Geschäftsmodell für ein Fitne...
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