Sport Kurse

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Sport

Sporternährung

Sporternährung ist ein interdisziplinäres Fachgebiet, das die Wechselwirkungen zwischen Nahrungsaufnahme, Stoffwechsel und körperlicher Leistungsfähigkeit untersucht.

• Analysieren Sie den Energiebedarf eines Ausdauersportlers an...
• Entwickeln Sie einen individuellen Flüssigkeits- und Elektro...
• +6 weitere Lernziele

12 Einheiten 53

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Sport

Sportmanagement und Marketing

Sportmanagement und Marketing umfasst die Planung, Steuerung und Kontrolle aller betriebswirtschaftlichen und kommunikativen Prozesse im Sport.

• Analysieren Sie die grundlegenden Strukturen und Prozesse de...
• Bewerten Sie die Rollen und Verantwortlichkeiten von Sportve...
• +6 weitere Lernziele

12 Einheiten 22

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Sport

Personal Trainer

Ein Personal Trainer ist ein qualifizierter Fachmann, der individuelle Fitness- und Gesundheitsziele durch maßgeschneiderte Trainingspläne, Ernährungsberatung und Motivat...

• Sie erlernen die grundlegenden beruflichen Standards und eth...
• Sie erwerben fundierte Kenntnisse in Anatomie und Physiologi...
• +6 weitere Lernziele

12 Einheiten 20

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Sport

Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelt wurde und Körper, Geist und Atem miteinander verbindet.

• Grundlagen beherrschen: Sie lernen die historischen Wurzeln...
• Übungsausführung lehren: Sie beherrschen grundlegende Pilate...
• +6 weitere Lernziele

12 Einheiten 17

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Sport

Sportfotografie

Sportfotografie Ausbildung Dieses Sportfotografie Zertifikatsprogramm vermittelt Ihnen das gesamte technische und gestalterische Rüstzeug, um die Dynamik, Emotion und Spa...

• Die Genres der Sportfotografie unterscheiden und deren spezi...
• Die optimale Kamera- und Objektivauswahl für verschiedene Sp...
• +5 weitere Lernziele

12 Einheiten 10

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Sport

Boxen: Technik und Taktik

Boxen: Technik und Taktik umfasst das gesamte Spektrum der physischen Fertigkeiten und mentalen Strategien, die den modernen Faustkampf ausmachen.

• Die Grundstellung mit stabiler Fußposition und optimaler Dec...
• Den Jab als vielseitigen Führschlag einsetzen, um Distanz zu...
• +6 weitere Lernziele

12 Einheiten 9

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Sport

Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts (MMA) ist eine Vollkontakt-Kampfsportart, die Techniken aus verschiedenen Disziplinen wie Boxen, Muay Thai, Ringen, Judo und Brasilianischem Jiu-Jitsu...

• Die korrekte Kampfstellung einnehmen und grundlegende Bewegu...
• Verschiedene Schlagtechniken wie Jab, Cross, Haken und Aufwä...
• +6 weitere Lernziele

12 Einheiten 8

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Sport

Step-Aerobic

Step-Aerobic ist eine hochenergetische Fitness-Disziplin, die klassische Aerobic-Bewegungen mit einem erhöhten Step-Board kombiniert.

• Grundlagen beherrschen: Sie lernen die historischen Wurzeln,...
• Schritttechniken perfektionieren: Sie erwerben die Fähigkeit...
• +6 weitere Lernziele

12 Einheiten 8

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Sport

Kickboxen

Kickboxen ist eine moderne Kampfsportart, die Elemente des traditionellen Karate, Muay Thai und westlichen Boxens vereint.

• Die grundlegenden Sicherheitsregeln und die korrekte Handhab...
• Die Grundschläge Jab, Cross und Haken präzise ausführen und...
• +6 weitere Lernziele

12 Einheiten 6

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Sport

Karate

Karate ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die sich auf Schlag‑, Stoß‑ und Tritttechniken mit Händen, Füßen und Ellenbogen konzentriert.

• Die grundlegenden Stellungen und die korrekte Etikette im Do...
• Verschiedene Arm- und Handtechniken wie Oi-Zuki und Gedan-Ba...
• +6 weitere Lernziele

12 Einheiten 6

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Sport

Bodybuilding und Fitness

Bodybuilding und Fitness sind weit mehr als das Heben von Gewichten – sie bilden eine angewandte Wissenschaft der Körperkomposition, die Anatomie, Physiologie, Ernährung...

• Die grundlegenden Prinzipien des Bodybuildings wie progressi...
• Die funktionelle Anatomie der Hauptmuskelgruppen und die phy...
• +5 weitere Lernziele

12 Einheiten 6

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Sport

Lauftechnik und Marathontraining

Lauftechnik und Marathontraining beschreiben ein interdisziplinäres Fachgebiet, das biomechanische Bewegungsanalyse, Trainingswissenschaft und Ernährungsphysiologie verei...

• Analysieren Sie Ihre individuelle Lauftechnik mithilfe von V...
• Führen Sie die Übungen des Lauf-ABCs korrekt aus, um Ihre in...
• +6 weitere Lernziele

12 Einheiten 5

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Sport

Sportmentoring für Jugendliche

Sportmentoring für Jugendliche ist ein strukturierter Begleitprozess, bei dem erfahrene Mentoren junge Sportler in ihrer persönlichen, sozialen und sportlichen Entwicklun...

• Die Teilnehmenden analysieren die grundlegenden Prinzipien d...
• Die Teilnehmenden definieren die zentralen Aufgaben und Vera...
• +5 weitere Lernziele

12 Einheiten 5

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Sport

Selbstverteidigung für den Alltag

Selbstverteidigung für den Alltag umfasst ein breites Spektrum an Strategien und Techniken, die darauf abzielen, potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen, zu vermeiden...

• Analysieren Sie alltägliche Konfliktsituationen und wenden S...
• Führen Sie grundlegende Schlag- und Tritttechniken aus der D...
• +5 weitere Lernziele

12 Einheiten 5

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Sport

Brasilianisches Jiu-Jitsu

Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst und ein Kampfsport, der sich auf den Bodenkampf spezialisiert und darauf abzielt, einen körperlich überlegenen Gegner...

• Die grundlegenden Positionen wie Mount, Guard und Side Contr...
• Bewegungsmuster wie Hüftbewegungen und Gewichtsverlagerungen...
• +5 weitere Lernziele

12 Einheiten 5

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